Είναι το μάθημα που συνδυάζει τεχνικές από τη yoga, το tai chi και το pilates. Είναι ιδανικό για όλους καθώς συνοδεύεται από ήρεμη μουσική και ειδικό ασκησιολόγιο που βοηθάει στη βελτίωση της ευλυγισίας, στη διάταση των μυών, στην ισορροπία και γενικότερα στη βελτίωση της σωματικής κατάστασης. Είναι μια ολοκληρωμένη προπόνηση για το σώμα διάρκειας 60’

body balance
Πληροφορίες
Duration:60 λεπτά
Location:Hall
Class Type:Mind & Body
Class Size:20+ άτομα