Το Πρόγραμμα συνδυάζει τη προπόνηση δύναμης χωρίς εξωτερικά βοηθήματα ή μηχανήματα, μόνο με την συμμετοχή του σωματικού βάρους. Μύησε το σώμα σου σε λειτουργικές και καθημερινές κινήσεις. Ενίσχυσε τη δύναμη, την αντοχή, την ταχύτητα και την ευλυγισία σου βρίσκοντας τις ισορροπίες του σώματός σου, με μοναδικό οδηγό το ίσιο σου το βάρος.
Πληροφορίες
Εκπαιδευτής
Βιτούλας Νίκος
Owner, Personal Coach
Είναι πτυχιούχος καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισ...