Το Πρόγραμμα συνδυάζει τη προπόνηση δύναμης  χωρίς εξωτερικά βοηθήματα ή μηχανήματα, μόνο με την συμμετοχή του σωματικού βάρους. Μύησε το σώμα σου σε λειτουργικές και καθημερινές κινήσεις. Ενίσχυσε τη δύναμη, την αντοχή, την ταχύτητα και την ευλυγισία σου βρίσκοντας τις ισορροπίες του σώματός σου, με μοναδικό οδηγό το ίσιο σου το βάρος.

Big balls
Πληροφορίες
Duration:30 λεπτά
Location:Αίθουσα A
Class Type:Mind & Body
Class Size:20+ άτομα
+