Είναι το είδος της προπόνησης που επικεντρώνετε κατεξοχήν στην ενδυνάμωση του κορμού. Με διάρκεια 30’ είναι το ιδανικότερο ομαδικό πρόγραμμα για να “χτίσεις’’ γρήγορα κοιλιακούς και ραχιαίους.
Πληροφορίες
Εκπαιδευτής
Βιτούλας Νίκος
Owner, Personal Coach
Είναι πτυχιούχος καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισ...