Είναι το είδος της προπόνησης που επικεντρώνετε κατεξοχήν στην ενδυνάμωση του κορμού. Με διάρκεια 30’ είναι το ιδανικότερο ομαδικό πρόγραμμα για να “χτίσεις’’ γρήγορα κοιλιακούς και ραχιαίους.

core 30
Πληροφορίες
Duration:30 λεπτά
Location:Hall
Class Type:Strength
Class Size:20+ άτομα