Cross box wod: Ο ορισμός του Gymbox είναι εδώ!
Ένα είδος κυκλικής λειτουργικής προπόνησης που σίγουρα δεν έχεις ξαναδοκιμάσει! Αερόβιες σε συνδυασμό με αναερόβιες ασκήσεις με σταδιακή ένσταση και επιβάρυνση!
Απευθύνεται σε όλους, προχωρημένους και μη καθώς λειτουργούμε στο μεγαλύτερο κομμάτι του προγράμματος κυρίως με το σωματικό μας μόνο βάρος! Σε κάθε cross box wod, το ασκησιολόγιο αλλάζει… και σίγουρα και το σώμα σου!
Πληροφορίες
Εκπαιδευτής/τρια
Βιτούλας Νίκος
Owner, Personal Coach
Είναι πτυχιούχος καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισ...