Cross box wod: Ο ορισμός του Gymbox είναι εδώ!

Ένα είδος κυκλικής λειτουργικής προπόνησης που σίγουρα δεν έχεις ξαναδοκιμάσει! Αερόβιες σε συνδυασμό με αναερόβιες ασκήσεις με σταδιακή ένσταση και επιβάρυνση!

Απευθύνεται σε όλους, προχωρημένους και μη καθώς λειτουργούμε στο μεγαλύτερο κομμάτι του προγράμματος κυρίως με το σωματικό μας μόνο βάρος! Σε κάθε cross box wod, το ασκησιολόγιο αλλάζει… και σίγουρα και το σώμα σου!

Mobility
Πληροφορίες
Duration:60 λεπτά
Location:Crossbox
Class Type:Cardio
Class Size:20+ άτομα
Δείτε το Ωράριο λειτουργίας του Αυγούστουπερισσότερα
+