Feel the Burn: Είναι αερόβια άσκηση που στοχεύει στην καύση λίπους.

Χρησιμοποιούνται: σχοινάκι, Box,κωπηλατικό

Δομή: Ζέσταμα, εκμάθηση τεχνικής και εξάσκησης, προπόνηση, αποθεραπεία.

Πληροφορίες
Duration:60 λεπτά
Location:Crossbox
Class Type:Cardio
Class Size:20+ άτομα