Feel the Burn: Στοχεύει στην ενδυνάμωση μυών και σώματος
Χρησιμοποιούνται: Kettlebell, Dumbbell και μπάρες
Δομή: Ζέσταμα, εκμάθηση τεχνικής και εξάσκησης, προπόνηση, αποθεραπεία.
Strength and Fitness
Feel the Burn: Στοχεύει στην ενδυνάμωση μυών και σώματος
Χρησιμοποιούνται: Kettlebell, Dumbbell και μπάρες
Δομή: Ζέσταμα, εκμάθηση τεχνικής και εξάσκησης, προπόνηση, αποθεραπεία.
